Bij BOOSTClubs helpen we je om fysiek én mentaal voorbereid te zijn voor dit unieke en intensieve fitnessconcept. Met onze combinatie van Circuit Training, Quattro PT en Personal Training leg je de perfecte basis om te pieken tijdens jouw Hyrox-race.
Of je nu voor het eerst meedoet of jouw tijd wilt verbeteren: bij BOOSTClubs tillen we jouw kracht, uithoudingsvermogen en techniek naar een hoger niveau.
It’s not about having time, its about making time
Hyrox is een internationale fitnesscompetitie die hardlopen combineert met functionele krachtoefeningen:
Je legt in totaal 8 x 1 km hardlopen af, afgewisseld met 8 krachtoefeningen. Hyrox vraagt dus om een combinatie van kracht, explosiviteit, uithoudingsvermogen en techniek. En precies dát trainen we samen met jou bij BOOSTClubs.
Bij BOOSTClubs trainen we doelgericht met een focus op performance. Samen stellen we een persoonlijk plan op waarmee jij Hyrox-klaar wordt. Je kunt bij ons kiezen uit verschillende vormen van training, of ze combineren voor maximaal resultaat:
Werk één-op-één met een ervaren trainer aan jouw persoonlijke Hyrox-doelen. Je krijgt een op maat gemaakt trainingsplan waarin we gericht werken aan jouw zwakke punten, verbeteren van je techniek en opbouwen van kracht en snelheid.
Train in kleine groepjes van maximaal 4 personen aan functionele fitnessoefeningen die je direct terugziet in Hyrox. Denk aan sled push-variaties, wall balls, intervalruns en farmers carries. Ideaal voor motivatie, begeleiding én gezelligheid.
Tijdens onze Circuit Training werk je in groepsverband aan een intensieve full-body workout. Deze HIIT-achtige trainingen verbeteren je uithoudingsvermogen en explosieve kracht – essentieel voor het voltooien van een Hyrox race.
Hyrox vraagt meer dan fysieke voorbereiding. Met onze performance coaching zorgen we voor optimale mindset, energie en herstel. Zo blijf je gemotiveerd, scherp en gefocust tot aan raceday.
Nobody leaves without a boost
Bij BOOSTClubs ben je geen nummer. We trainen niet om maar wat te bewegen, maar met een doel: jouw beste prestatie neerzetten op Hyrox.
Onze trainingen zijn geschikt voor:
Wil jij Hyrox aankunnen met vertrouwen, kracht en uithoudingsvermogen? BOOSTClubs helpt je van A naar Hyrox. Tijdens een gratis proefsessie brengen we jouw huidige niveau in kaart en krijg je een concreet plan om gericht toe te werken naar jouw wedstrijd.
Gemiddeld 2 tot 4 keer per week, afhankelijk van je startniveau en je ambities. Wij helpen je met een realistisch trainingsschema.
Nee. We begeleiden zowel beginners als gevorderden. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau.
Ja, mits verantwoord. Onze coaches houden rekening met fysieke beperkingen en passen oefeningen aan waar nodig.
