Maak gezonde gewoontes meetbaar én haalbaar.
Je lichaam en energie werken niet altijd vanzelf mee met je leven. Veel professionals merken dat hun belastbaarheid afneemt, terwijl de druk juist toeneemt.
Met deze check krijg je in slechts 2 minuten inzicht in waar jij nu staat en waar het schuurt.
De check geeft inzicht in de belangrijkste factoren die bepalen of jouw lichaam kan blijven meebewegen met je leven.
Hoe goed kan jouw lichaam omgaan met fysieke en mentale belasting?
Blijft jouw energieniveau gedurende de dag stabiel?
Hoe snel herstel je van inspanning, drukte en stress?
Ondersteunt jouw huidige leefstijl voldoende beweging?
Welke factoren beïnvloeden jouw energie en herstel?
Is er voldoende evenwicht tussen wat je vraagt en wat je lichaam aankan?
Deze check is bedoeld voor mensen die merken dat hun lichaam niet meer zo vanzelfsprekend meewerkt als vroeger.
Tijdens een vrijblijvende intake brengen we samen in kaart waar je staat en train je een eerste keer mee.
