Waar sta je, hoe bekijk je het leven nu en waar wil je naartoe? De kick-off start met het ontmoeten van de groep, een seminar over je innerlijke houding, het bepalen van reële doelen, je 1e weging en meting en een 30-minuten body weight & circuit training.
Hallo allemaal!
Mijn naam is Jonathan, sinds kort een nieuwe trainer & coach bij BOOST in Naarden!
Zelf heb ik altijd gehouden van lichamelijke beweginf. Zo heb ik veel verschillende sporten gedaan zoals basketball & turnen, tot aan verschillende vechtsporten als karate & kungfu. In de vechtsport zit toch mijn passie en zo ben ik 2 jaar geleden in aanraking gekomen met kickboksen en heb ik nu al een aantal wedstrijden gevochten.
Op mijn 14e ben ik begonnen met krachttraining in de sportschool. Hierbij merkte ik al snel dat ik er veel interesse in had om andere mensen ook hiermee te helpen. Met deze interesse ben ik de opleiding ‘Sport en Bewegingscoördinator’ gaan volgen en zit ik nu in mijn laatste jaar.
Ik ben ervan overtuigd dat je je lichaam verder kan pushen dan dat de meeste denken. En dat bij het trainen van je lijf meer speelt dan het werken naar een summer body. Het versterken van je mentale gezondheid komt erbij kijken, je wordt veerkrachtig, je zorgt voor een betere nachtrust en er zijn talloze andere positieve veranderingen die je haalt uit het trainen van jouw lijf!
Tot gauw bij BOOST💪
