Toen Robert begin oktober 2024 contact opnam met Bart van BOOSTClubs Naarden, stond hij op een keerpunt. Met zijn 50e verjaardag in zicht besefte hij dat hij zich weer beter in zijn vel wilde voelen. Afvallen, fitter worden en een gezondere eet- en leefgewoonten ontwikkelen waren zijn belangrijkste doelen. Hij had in het verleden geprobeerd zelf af te vallen, maar zonder blijvend resultaat. Het was tijd voor een andere aanpak.
De eerste stap: een plan op maat
Tijdens het eerste gesprek met Bart werd één vraag gesteld: “Wat is je nummer 1 doel en hoe belangrijk is dat voor je?” Het antwoord van Robert was duidelijk: hij zocht begeleiding bij het afvallen, fit worden en het opbouwen van een gezondere leefstijl.
Samen met Bart stelde hij een concreet doel: in drie maanden tijd 10 kg verliezen. Om dit te bereiken, werd de keukenweegschaal en de calorieën-teller via de BOOST app een vast onderdeel van zijn dagelijkse routine.
Begeleiding en doorzettingsvermogen
Vanaf het begin kreeg Robert de volledige steun van personal trainers Mandy en Jochem. Twee keer per week trainde hij onder hun begeleiding, waarbij ze hem uitdaagden en motiveerden om het maximale uit zichzelf te halen. Naast de fysieke training hielpen ze hem ook met voedingsadvies en het ontwikkelen van gezonde eetgewoonten.
Door de intensieve begeleiding en zijn eigen doorzettingsvermogen overtrof Robert zijn eigen verwachtingen en verloor hij in drie maanden tijd maar liefst 11,5 kg! Dit resultaat ging verder dan alleen gewichtsverlies: hij voelt zich fitter, mentaal sterker, slaapt beter en leeft bewuster.
Op naar de volgende uitdaging!
Na dit geweldige resultaat besloot Robert zijn traject bij BOOSTClubs te verlengen, en nu werkt hij samen met Jonathan en Mandy aan een nieuw doel: nog eens 5 tot 6 kg verliezen. Met dezelfde toewijding en ondersteuning kijkt hij vol vertrouwen uit naar de volgende fase van zijn transformatie.
Robert’s boodschap: “Ik ben erachter gekomen dat ik dit zonder hulp nooit zo snel had kunnen bereiken. Mandy, Jonathan en Jochem, bedankt voor jullie motivatie, steun en inzet! Op naar het volgende doel!”
Bij BOOSTClubs Naarden helpen we jou ook graag je doelen te behalen. Ben jij klaar om de beste versie van jezelf te worden? Wil jij afvallen en woon je in of rond Naarden?
