BOOSTClubs
Investeer in body, mind & life.
Persoonlijke begeleiding voor wie fysiek en mentaal sterker wil presteren, tijdens het trainen, op het werk en in het leven.
BOOST Your life to its fullest potential
Personal Training | Quattro PT | Circuit Training | Performance Coaching
BOOST Your body mind & life
Wij zijn BOOST
BOOST is ontstaan vanuit de overtuiging dat blijvende verandering niet begint bij een trainingsschema, maar bij de samenhang tussen lichaam, mindset en levensstijl. Waar de meeste personal trainers, coaches of fysiotherapeuten zich richten op één klacht of doel, kijken wij naar de persoon als geheel. We onderzoeken wat iemand fysiek, mentaal en in het dagelijks leven nodig heeft om duurzaam te kunnen presteren. Dat maakt onze aanpak anders: geen quick fix, maar een manier van werken die blijft functioneren, ook buiten de club.
De route bij BOOSTClubs
Bij BOOST start iedereen op dezelfde manier. Met een intake brengen we in kaart waar jouw basis nu staat en wat jij nodig hebt om vooruitgang te boeken. Op basis daarvan bepalen we samen welke vorm het beste bij jou past.
Stap 1. Intake en nulmeting:
We brengen in kaart waar je nu staat, fysiek, mentaal en in je dagelijks leven.
Stap 2. Persoonlijk plan:
We stellen een plan op dat aansluit bij jouw doelen, niveau en leefstijl.
Stap 3. Start met passende training en coaching:
Je gaat aan de slag in de vorm die het beste bij je past, met de begeleiding die daarbij hoort.
Stap 4. Evalueren, bijsturen en doorontwikkelen:
We blijven kijken wat je nodig hebt en sturen bij op basis van jouw ontwikkeling en doelen.
Hoe fit is jouw basis echt?
Veel mensen merken pas hoe fit ze echt zijn wanneer herstel langer duurt, energie sneller wegzakt of dagelijkse dingen steeds meer moeite beginnen te kosten.
De BOOST Fitheid Check duurt slechts 2 minuten en geeft direct inzicht in:
- Hoe sterk jouw basis momenteel is
- Waar jouw grootste aandachtspunt ligt
- Wat jouw lichaam nodig heeft om beter te herstellen
- Welke factoren jouw energie beïnvloeden
Doe de gratis Fitheid Check en ontvang direct jouw persoonlijke uitslag.
Dit vind je bij BOOSTClubs
Personal Training
Met 1-op-1 workouts in onze club met je eigen trainer, werk je aan persoonlijke groei en begeleiden we je in mindset en levensstijl.
Performance coaching
Ontdek hoe je als ondernemer bewuster en effectiever keuzes maakt. Hoe je komt opdagen voor je leven, maakt het verschil in resultaten voor je bedrijf.
Quattro PT
Intensieve groepstraining in een intieme setting, gericht op jouw persoonlijke doelen. Samen in een groep tot maximaal 4 personen. Op basis van je persoonlijk plan bepalen we of dit de vorm is die bij jou past, zodat je in de groep op niveau start.
Circuit training
Groepstraining met de begeleiding en resultaten van Personal Training. Werk in pittige circuittrainingen aan je fitheid, spierkracht en conditie, in groepen tot 9 personen. Op basis van je persoonlijk plan bepalen we of dit de vorm is die bij jou past, zodat je in de groep op niveau start.
Jouw BOOST op maat
Wij geloven dat iedereen uniek is
Daarom bieden we persoonlijke trajecten die aansluiten op jouw doelen, niveau en levensstijl, van intensieve 1-op-1-begeleiding tot trainen in een kleine groep. Of je nu kiest voor Personal Training, Performance Coaching, Quattro PT of Circuit Training, onze programma’s zijn ontworpen om je stap voor stap te begeleiden naar een fitter, krachtiger en veerkrachtiger leven. Bij ons draait het om wederzijds commitment: samen zetten we ons in voor blijvend resultaat. Jij zet je in om je doelen te behalen. Onze commitment is om jou daaraan te houden.
Succesverhalen
Maarten de Vries
Begeleiden je behalve met sporten ook met de stem in je hoofd die vaak redenen verzint om niet te gaan of terug te gaan naar je oude patroon. Daarnaast begeleiden ze je ook, indien gewenst, met de keuzes die je maakt qua eten. Ik ben in in 3 maanden tijd meer dan 20 kg afgevallen. […]
Petra van Heel
Kwam opgebrand aangespoeld. 😔 Ben nu weer fit en niet meer van plan bij BOOST weg te gaan. Superfijn daar te trainen! Goede sfeer en professionele, persoonlijke begeleiding van leuke jonge mensen. Voeding, lifestyle, sport, alles wordt goed gecoacht. BLIJ BIJ BOOST! Echt n aanrader. 👌
Claire Rudolphie
Voor iemand die mee deed met hockey voor de derde helft, heeft sporten bij Boost mij veel gebracht. Ik ben nog nooit zo sterk geweest en heb super veel geleerd. Daarbij was het sporten altijd heel gezellig en ging ik met plezier naar de group training. Heel erg bedankt en ik raad het iedereen aan […]
Matthijs van der Bijl
Trainen met Desire helpt mij mijn sportieve doelstellingen te behalen, op een heel prettige, inspannende én ontspannende manier. Ze is echt een toptrainer, zoekt wat werkt voor mij, daagt uit en maakt me sterker. Echt een aanrader!
Malka Soesman-Themans
Ik heb het ‘Boost your Body’ programma gedaan met Desiree! Het heeft me in 6 weken gebracht wat ik hoopte: ik voel me fitter en sterker EN ik ben 4 kg kwijtgeraakt! Met dank aan toptrainer Desiree en het motiverende programma! Dankjewel Desiree!
Gerda Kamphorst
Ik was dringend toe aan een ‘Boost for my body’. Met hulp van Desire ben ik in 6 weken 6,5 kg afgevallen! Desire is een empathische en enthousiaste personal trainer. Zij en Jochem maken trainen voor mij weer leuk.
