BOOST HOME - BOOST CLUBS - Body - Mind - Life

Loading...

BOOST
YOUR LIFE

Some people wish for it to happen, some people make it happen.

BOOK YOUR INTAKE NOW

BOOST HOMEBart Boost2021-07-27T12:13:40+00:00

BOOSTCLUBS

In onze BOOSTClubs delen we een missie – ondernemende mensen en ondernemers het maximale uit zichzelf laten halen. We verleggen grenzen en helpen doelen bereiken, persoonlijk en in je zakelijke leven. We challengen, trainen en coachen je lichaam en mind naar een positieve nieuwe lifestyle.

PERSONAL
TRAINING

SMALL GROUP
TRAINING

BOOST YOUR LIFE PROGRAM

CORPORATE
HEALTH

CONTACT US

Wil je een intake boeken of heb je een vraag? Vul het formulier in of mail naar info@boostclubs.nl. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.

BOOST STORIES

TESTIMONIALS VAN ONZE MEMBERS

Succesverhaal Xandra | BOOSTClubs Naarden

Succesverhaal Xandra | BOOSTClubs Naarden

"Waar ik voorheen zei ‘ik ben al 50’, zeg ik nu ‘ik ben pas 50’!" [...]

Succesverhaal Rahelle | BOOSTClubs De Meern

Succesverhaal Rahelle | BOOSTClubs De Meern

"Ik worstel al jaren met mijn gewicht. Heb vele diëten geprobeerd en in periodes heel [...]

Succesverhaal Nathalie | BOOST Clubs De Meern

Succesverhaal Nathalie | BOOST Clubs De Meern

"Ondanks dat ik inmiddels al heel wat kg’s kwijt ben en 2 kledingmaten kleiner [...]

READ MORE STORIES

FOLLOW US ON @BOOST_CLUBS

Happy Bday @bodinefit - to more good vibes and growing stronger every day 🤍🍀

#HBD #goodvibes #powervrouw #anotheryearwiser #anotheryeararoundthesun #team #boostclubs

LOOKING FOR PERSONAL TRAINERS ⁠
⁠
We're expanding the team! We zoeken nieuwe personal trainers met een get shit done mentaliteit en de drive om onze members te challengen, coachen en te helpen bouwen aan een sterk fundament en een bewuste, duurzame verbetering van lifestyle.⁠
⁠
WHAT WE'RE LOOKING FOR:⁠
• Professionele, sociale en motiverende teamplayers⁠
• Forward-thinking problem solvers⁠
• Een life-long learning mindset en walk the talk attitude⁠
• CHIVO, Dutch HDA, Menno Henselmans en/of MILO Education⁠
• 8 - 40 uur p.w beschikbaar (in loondienst of ZZP) voor BOOSTClubs Naarden⁠
⁠
WHAT WE OFFER:⁠
• Een jong, sociaal en dedicated team van trainers⁠
• Mooie, ambitieuze fast growing company⁠
• Passend marktconform salaris + vakantiegeld of marktconform uurloon zzp⁠
• Monthly seminars met coaching- en trainingsdagen⁠
⁠
Like to be part of the BOOST crew? ⁠
Stuur een korte motivatie & CV met foto naar Bart info@boostclubs.nl.

DO YOU NEED FIXING OR DO YOU NEED A BIGGER CUP? 🧠

Pijn is complex. De reden dat we dat bij BOOST holistisch benaderen. Bij pijn spelen naast biologische aspecten, ook psychologische en sociale factoren mee. Een van de makkelijkste manieren om dit uit te leggen is de ’cup metaphor' van @greglehman (swipe rechts).

Deze beker metafoor kent enkele flaws maar helpt wel om de bigger picture van pijn (en de behandeling van blessures) te begrijpen. “Pain is the balance between all the things that are harmful to you (what's in your cup) and all the things that are good for you (building a bigger cup). When your cup overflows, you might have pain.”

Zijn de stressfactoren en -belasting in je leven groter dan wat er in je beker past? Grote kans dat je beker overloopt. En dat er pijn ontstaat.

Dus: 𝐻𝑜𝑤 𝑑𝑜 𝑤𝑒 𝑏𝑢𝑖𝑙𝑑 𝑎 𝑏𝑖𝑔𝑔𝑒𝑟 𝑐𝑢𝑝? Wat kan wel? Daarop bouwen we verder. Herstellen is een teamsport. Het vraagt om aanpassingen van jou maar ook van ons, als trainers.

#whatsinyourcup #mondayinspiration #balance #pain #teamwork #mentalhealth #blessurepreventie #holistichealth #fitness #healthylifestyle

PERSONAL TRAINING - SCHRIJF JE IN VOOR EEN VRIJBLIJVENDE INTAKE⁠⁠
⁠⁠
Personal training draait om jou. Om bouwen aan een sterk fundament en werken aan jouw persoonlijke doelen. Wil je je fitter voelen, afvallen, een energy boost of spiermassa bouwen?⁠⁠

Onze personal trainers werken samen met jou aan een persoonlijk training- en voedingsplan en coachen je naar een bewuste, duurzame verbetering van je lifestyle.⁠⁠
⁠⁠
PRACTICE MAKES PROGRESS!
Schrijf je nu in voor een vrijblijvende intake.

Iedere nieuwe maand starten we standaard met BOOST Academy. Onze monthly team building meet up waarin we onze kennis en visie delen en elkaar op scherp zetten over een bepaald onderwerp. Knowledge is power but only if it's being shared!

Deze september editie stond in het teken van onze visie op blessuremanagement, welke tools in te zetten bij het managen van blessures en sloten we af met een boxing clinic. Swipe rechts voor de behind the scenes 🙂 →

#boostclubs #boostacademy #boostclinic #knowledgeispower #teambuilding #teamtraining

Happy bday, Peter! Het doel van vandaag: dubbel je leeftijd deadliften — 5x128kg. Let’s get it🔥⁠
⁠
#happy64⁠ #personalrecord #PR #foreveryoung #teamwork #birthdaygoals #mindset #personaltraining #boostclubs

What is being fit, really? We believe it's all about having the space to broaden your horizons whenever you feel like it.⁠ It's key not only to physical health but to peace of mind 🔑.⁠
⁠
Being fit to us means having enough strength to play sports without any pain, being in good physical condition to play footie with the kids or maybe just the mobility to be able to do chores painlessly.⁠ It is being able to live in physical freedom and not being restricted by your body in ANY of the things you feel like doing.

BOOST YOUR LIFE PROGRAM — SCHRIJF JE NU IN VOOR EEN FREE INTAKE.⁠⁠
⁠⁠
PERSONAL LIFE. WORK LIFE. SOCIAL LIFE.⁠⁠
IT'S ALL ONE LIFE. LIVE IT TO ITS FULLEST POTENTIAL!⁠⁠
⁠⁠
Schrijf je nu in voor een vrijblijvende intake voor 12-WEKEN BOOST YOUR LIFE training & personal growth programma.

Hoe maak je bepaalde patronen ongedaan en reconnect je weer met het leven? Wie moet je zijn en wat moet je doen om je doel te bereiken?⁠⁠ Hoe zet je een stap uit je vertrouwde comfort zone, om echt het leven te leven dat je wilt leven?
⁠⁠
Transformeren kan alleen als je bereid bent om te kijken naar de manier waarop je je leven leeft. Door te durven kijken naar je beperkende overtuigingen, door ervoor open te staan om jezelf te herprogrammeren. ⁠⁠
⁠⁠
Ben je bereid om de cyclus te doorbreken?⁠

-

In ons 12-weekse BOOST YOUR LIFE programma trainen en coachen Lora & Bodine je 3 maanden lang naar je innerlijke kracht en een sterker, fitter lichaam.
⁠
BOOST YOUR LIFE start:⁠
4 september De Meern⁠
8 september Naarden⁠
⁠
Meer info? Mail info@boostclubs.nl of bel 0647992234 (Naarden) of 06 54780168 (De Meern).⁠
⁠
#boostyourlife #personalgrowth #motivation #personaltraining #mindset #growthmindset #training #program #lifestyle #health #boostclubs

Hoe manage je energy levels, grenzen en work-life balance succesvol? ⁠Nu, misschien wel meer dan ooit, is het belangrijk om werknemers te begeleiden om fysiek en mentaal goed in hun vel te zitten.

Om ruimte te creëren in het hoofd, om te leven vanuit het hart. ⁠Voor meer werkgeluk, minder ziekteverzuim, meer productiviteit, betere resultaten, meer omzet en meer ruimte voor persoonlijke groei, een happy business en persoonlijk leven.⁠

Met Corporate Health - ons vitaliteitsprogramma van minimaal 6 maanden - helpen we daarbij door middel van 1-op-1 performance coaching, e-learning content, opdrachten, teambuilding training & workshops.
⁠
We maken een concreet, duurzaam groeiplan om werknemers en werkgevers te helpen optimaal performen en in volledige potentie leven – zelf te bepalen hoe dat eruitziet. We werken aan interne transformatie, vitaliteit, ownership, gedragsverandering, motivatie, slaap, bewegen, voeding en stressmanagement.⁠
⁠
Interessant voor jouw bedrijf? Mail naar info@boostclubs.nl voor meer info!⁠

Weet je dat je het anders moet aanpakken maar heb je geen idee hoe? ⁠
⁠
"Eerst moeten we zorgen dat je fundament voldoende stevig wordt om op te kunnen bouwen. Hierdoor is dat wat je gaat ontwikkelen en leren niet gebaseerd op drijfzand maar op een stevige basis.⁠
⁠
Mijn leven was een pad vol uitdagingen. Lessen die ik graag wil inzetten om jou op weg te helpen naar het vinden van geluk. Als gedreven coach help ik je weer voelen dat je leeft. Ik leer je dat je bewuste, krachtige keuzes kan maken met als doel je eigen leven leiden in plaats van geleefd worden!" - @Bodinefit ⁠
⁠
Tijdens BOOST YOUR LIFE wisselen we groepscoaching af met persoonlijke coaching en fysieke training en helpen we je 12 weken bouwen aan je fundament. We gaan aan de slag met wie je bent, waar je naartoe wilt en wat daarvoor nodig is. Je leert welke onbewuste patronen je tegenhouden - die bepalen wat je doet. En wat je niet doet. ⁠
⁠
WHEN?⁠
• Naarden start 8 september met @bodinefit ⁠
• De Meern start 4 september met @lorazayn⁠
⁠
MEER INFO OF MEEDOEN? ⁠
Mail naar info@boostclubs.nl, bel 0647992234 (Naarden) of 06 54780168 (De Meern) of bespreek het met 1 van onze trainers in de club.⁠

Where in your life are you surviving and not living?⁠
⁠
"If you’re feeling that you’re not really living but you are just surviving through your life or if you’re really stuck with some sort of patterns you can’t go out from and you don’t know what to do anymore, this is exactly the program where we’re going to work on those kind of things. And I am super excited.⁠
⁠
It is a program that is, yes, connected to training but we’re also going to do a lot of growth work. Personal growth. Every other week we’re going to work on your personal growth. We’re going to be creating vision for the future. ⁠
⁠
Who do you want to be? Where in your life you’re only surviving and not living? So that you can live with the power you want to live with and create the things in your life that you want to create. Be the person that you want to be and have the things in live that you wanna have. Shine out the energy you want to shine.⁠
⁠
Creating vision⁠
Evaluating⁠
Growth⁠
Personal growth⁠
Mental growth⁠
However you want to see it..⁠

It’s a group program focused on real transformation and I am really looking forward to start with the group. We’re going to work with a max of 8 people. We’re starting the first Saturday of September and I am super excited." - Lora ⁠
⁠
𝘉𝘖𝘖𝘚𝘛 𝘠𝘖𝘜𝘙 𝘓𝘐𝘍𝘌 𝘋𝘦 𝘔𝘦𝘦𝘳𝘯 4 𝘴𝘦𝘱𝘵𝘦𝘮𝘣𝘦𝘳

DISCIPLINE vs. DRIVE⁠

Let's talk autonome motivatie - de motivatie die voortkomt uit het gevoel iets uit jezelf te doen, omdat je het interessant vindt. Of belangrijk.

Autonome motivatie uit zich in discipline en drive. Bij 'drive' vind je iets leuk en lijkt het vanzelf te gaan. Bij 'discipline' vind je iets belangrijk en doe je het ook al kost het je moeite. ⁠
⁠
Het is de moeite waard te beseffen dat veel van onze “idolen”, gedreven zijn door een enorme drive. Het maakt hun prestaties niet minder indrukwekkend, maar it’s a good thing to remember wanneer je ze inspirerend hoort speechen over hoe je gemotiveerd moet raken. Discipline vraagt namelijk een heel andere strategie dan drive, het kost voornamelijk meer moeite. ⁠
⁠
Think about this:
Welke dingen doe jij vanuit je drive?
Welke dingen kosten discipline?
En heb je de juiste tactiek voor de juiste activiteit?

Dit is misschien precies wat je nu nodig hebt.. Voel je dat je wilt leven in plaats van geleefd worden? Wil je je inner strength voelen, meer energie, meer vrijheid en meer zelfvertrouwen om te werken en bewegen, te leven in vrijheid? Is het tijd voor jouw persoonlijke proces?

Wij kunnen je begeleiden in het ontdekken van je niet-werkbare gewoontes en helpen nieuwe creëren. Transformeren. Begin september starten we 2 nieuwe BOOST YOUR LIFE programma’s in Naarden en De Meern. Waarin we je in 12 weken, door middel van groepstraining, groepscoaching en 1-on-1 sessies met like-minded people, helpen van doel naar commitment.

GET BUSY GROWING! Mail naar info@boostclubs.nl, check het met één van de trainers in onze clubs of laat je nr achter op boostclubs.nl/contact-boost om te checken of BOOST YOUR LIFE is wat je nu nodig hebt.

It’s been a while since our last post, but we’re back! Met nieuwe foto’s. Be ready! 📸

First up: team Naarden. Swipe voor Naarden’s best looking squad →

Vanaf maandag geven we alle group training weer binnen in onze clubs! Semi private, met 1,5 meter afstand, schoonmaaksessies tussendoor en 5 minuten tijd om te wisselen tussen de lessen.
⁠
Draag bij binnenkomst en wanneer je je door de club verplaatst altijd je mondkapje - die mag natuurlijk af tijdens het sporten - en neem binnenschoenen mee. En voor de early birds: graag even wachten in de lounge tot je training begint.⁠

Not quite sure who’s more excited, you or us 🔥
Tot maandag!

THE SUN’S BACK, AND SO IS SUMMERBODY 🌞⁠
⁠
Wil je je fitter voelen, afvallen, een nieuw sportritme of beter zichtbare spieren? Op 14 juni start een nieuw Summerbody programma in BOOSTClubs De Meern. ⁠
⁠
Tijdens deze 6-weekse lifechanger trainen we 6 weken lang, 3x per week naar een nieuwe lifestyle en mindset die vol te houden is long-term. Met 2 vaste trainingen per week met je Summerbody groep en wekelijks 1 zelf in te plannen small group training. We tackelen HIIT, interval- en krachttrainingen en leren je key things over motivatie, voeding en mindset. ⁠

GROUP 1
maandag 19:30 – 20:30
zaterdag 8:00 – 9:00⁠
⁠
GROUP 2
dinsdag 19:30 – 20:30⁠
donderdag 18:30 – 19:30⁠
⁠
We're ready! ARE YOU?⁠
Meld je aan via de link in bio of mail naar info@boostclubs.nl.⁠
⁠
#boostyourlife #motivation #summerbody #6weekprogram #personaltraining #smallgrouptraining #thetimeisnow ⁠#newlifestyle #BOOSTClubs

EXCITING NEWS — 2 DAYS TO GO⁠!⁠
⁠
We mogen weer naar binnen en starten vanaf woensdag met binnen PT's. Onze outdoor groepslessen geven we voorlopig nog buiten.⁠
⁠
We keep you updated bij nieuwe ontwikkelingen.

Practice what you preach 💯 To keep us trainers on top of our game, this monthly BOOST Academy was all about coaching.

What qualities and skills do we as a team feel a good trainer should have, how do we handle certain situations: like clients with injuries, pain, clients who need to regain confidence in their own bodies or how to bring energy to those who don't really show up in a good mood at a pt session — just to name a few. Also, what skills can we work on ourselves to become better coaches and how do we tackle this asap? Never not learning!

Are there any traits you think are important for a good coach to have?

WE'RE HIRING!
Ben jij een trainer met een life-long-learning mindset en wil jij onze members challengen, trainen en coachen om het maximale uit zichzelf te halen for the long run? ⁠We zoeken team players voor onze BOOST crew in Naarden en De Meern! ⁠⁠
⁠⁠
Check de vacature op onze website: boostclubs.nl/jobs/ of mail je CV & motivatie naar info@boostclubs.nl.