Succesverhalen
& tips

Het succesverhaal van Marieke is krachtig. Niet alleen werd ze fitter en viel ze af, ze heeft ook haar bedrijf naar een nieuw level getild.

In onze vorige blog hadden we het over de keuzes, verleidingen en de mentale belasting die gepaard gaat met afvallen. Daarin lieten we al vallen

Jan Lusthof sport al 7 jaar bij De Meern. Fysiek sterker, een goed herstel na zijn operatie, en ultiem doorzetten. Tijd voor het succesverhaal van

Afvallen is simpel. Maar simpel is niet hetzelfde is als makkelijk. Elk dieet werkt zolang jij ervoor werkt. Zolang je maar minder calorieën binnenkrijgt, een negatieve energiebalans creëert.

Renate startte tweeënhalf jaar met Personal Training bij BOOSTClubs De Meern. Ze wilde verantwoord trainen en herstellen van een operatie. Met focus op sterke spieren en duurzaam afvallen vol motivatie.

Afvallen, en nieuwe gezonde gewoontes bouwen, het kan ongelofelijk lastig zijn. Maar waarom is afvallen moeilijk en waarom duurt het zo lang? We laten je zien welke blokkades hier een rol kunnen spelen.

Hoe kan je het herstel na je bevalling combineren met verstandig sporten? Of je nu last hebt van bekkenproblemen of je weer fijn wil voelen in je lichaam, bij BOOSTClubs geven wij ook post-partum trainingen, voor een gezond en duurzaam herstel na jouw bevalling.

In het eerste, tweede en derde blog van deze reeks hebben we je hopelijk overtuigd: all is not lost. https://boostclubs.nl/youre-not-that-old We hebben gezien dat je